Hydrater ou nourrir les cheveux ? Cibler le soin dont mes cheveux ont besoin !

Hydratation, nutrition, on ne sait pas trop quelle est la différence. Mais en sachant de quoi vos cheveux ont besoin, les soins seront plus ciblés et donc bien plus efficaces !

En fait c’est exactement comme notre corps : quand tu as faim tu manges, et quand tu as soif tu bois… Si tu manges quand tu as soif, ça ne va pas t’hydrater,… pour les cheveux c’est pareil.

Hydratation :

Le cheveu en manque d’hydratation est sec.

Il sera terne, rêche, électrique et difficile à coiffer. Dès qu’il y a de l’humidité hop ça gonfle (oui le pauvre il a soif il va essayer de prendre de l’eau où il peut).

Je vous présente les ennemis des cheveux secs et à cause de quoi ils sont si secs : fer à lisser, fer à boucler, sèche-cheveux. En été les cheveux sont souvent plus secs à cause du soleil, chlore, eau de mer.

Soin hydratants :

Tout d’abord le travail doit commencer de l’intérieur : boire suffisamment d’eau. Comme je le précisais dans mon article précédent, il n’est malheureusement pas efficace de se mouiller les cheveux pour les hydrater 🙂

Les produits hydratants :

  • Gel d’aloe vera
  • Gel de lin
  • Produits laitiers comme les yogourts, crème, lait, lait végétaux
  • Lait de coco
  • Miel
  • Sirop d’agave
  • Glycérine
  • Hydrolats

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Voici le masque que j’effectue pour hydrater ma chevelure quand elle en a besoin (les quantités sont à adapter en fonction de votre longueur et masse) :

  • Un yogourt nature
  • Une cuillère à café de gel d’aloe vera
  • Une cuillère à café de miel bio suisse
  • Une lichette de lait d’amande
  • S’il est un peu liquide, ajoutez un peu d’après shampoing (bio bien sûr)

Je mélange le tout dans un bol. J’applique ensuite le soin sur des cheveux humides, mèches par mèches, puis j’enroule tout ça et je laisse poser environ 1 heure sous un linge. Ensuite hop shampoing bio habituel.

Pour une longue pose : j’enlève le yogourt que je remplace par du lait de coco (si vous laissez le yogourt toute la nuit ça va tourner et sentir mauvais)

Nutrition :

L’aspect du cheveu en manque de nutrition est également sec, mais c’est là que ça se complique. Ils ont l’air d’être secs mais en fait pas vraiment. Ils sont plutôt fourchus et cassants.

Les cheveux qui ont besoin de nutritions ont souvent subit des colorations, décolorations, lissages brésiliens, permanentes, décapages.

Les cheveux bouclés sont naturellement en manque de nutrition car le sébum n’arrive pas à descendre jusqu’aux pointes à cause de la forme incurvée des boucles.

Pour nourrir, il faut des corps gras, voici les ingrédients :

  • Huiles végétales (argan, coco, bourrache, amande douce, jojoba etc.)
  • Beurre végétaux (beurre de karité, de mangue, de cacao)
  • Avocat
  • Banane
  • Œuf

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Voici le masque que j’effectue pour hydrater ma chevelure quand elle en a besoin :

  • Une cuillère à café de beurre de karité
  • Une cuillère à café d’huile de coco
  • Une cuillère à café d’huile d’argan
  • Une banane écrasée

Et là pareil : je mélange tout ça dans un bol, j’applique mèche par mèche (sans humidifier auparavant) et je laisse poser sous un linge minimum 1 heure. Ensuite shampoing (en général 2x).

Si vous avez de la peine à définir quel soin faire à vos cheveux, je vous conseille de tester les ingrédients. Une semaine vous testez un masque hydratant, une autre semaine un masque nourrissant, vous verrez ensuite quel soin est le plus efficace.

Parfois ils aiment les deux et donc ils ont besoin d’hydratation et de nutrition, comme moi 🙂 donc ce que je fais c’est un masque composé d’ingrédients hydratants et nourrissants :

  • Une cuillère à café d’huile de coco
  • Une cuillère à café d’huile d’argan
  • Une cuillère à café de miel bio suisse
  • Une cuillère à café de gel d’aloe vera
  • Un peu de mon AS

Après c’est en fonction de ce que j’ai à la maison (un yogourt nature, une banane, etc)

Ensuite cela dépend des périodes, de ce que vous mangez, le stress, le sommeil, les saisons etc. Un jour vous aurez peut-être besoin d’hydrater mais le lendemain de nourrir.

Je vous conseille vivement de maintenir des soins réguliers, un masque par an ne suffira pas à revigorer votre chevelure, c’est sur la durée que ça va s’améliorer. Au début je faisais ces masques 1x/semaine mais maintenant grâce à un entretien et des soins réguliers, je fais un masque environ 1x/mois.

Mais je reviendrais sur ma routine capillaire dans un article spécifique, avec mon astuce masque spécial flemmarde 😉

Avez-vous des recettes de masque maison à partager?

A très vite pour plus d’informations !

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